NAC Telt
NAC Telt is een leefstijl project voor NAC-supporters. Met het leefstijlprogramma NAC Telt ondersteunt NAC Maatschappelijk supporters met het verbeteren van hun gezondheid. Samen aan de slag gaan om meer te bewegen, gezonder te eten en een betere balans te krijgen tussen actief zijn en ontspannen.
NIEUW TRAJECT: start maandag 5 februari 2024. Aanmelden is mogelijk tot 31 januari. Scrol naar beneden voor meer informatie en om je aan te melden!
De deelnemers krijgen verschillende tips om persoonlijke leefstijlveranderingen in te passen in het dagelijkse leven zodat het een gewoonte wordt. Uiteraard met steun van professionele NAC Telt coaches. NAC Telt is de perfecte springplank om oude, soms minder gezonde gewoontes om te buigen naar een gezondere levensstijl. Na deze intensieve periode zijn de deelnemers meer bewust van de leefstijl en beter toegerust om zelfstandig uitdagingen aan te pakken.
Met NAC Telt worden de deelnemers bewust van niet alleen het bewegingsaspect binnen een gezonde leefstijl maar wordt er ook aandacht gegeven aan voeding, onthaasten en mindset. “Sport en bewegen draagt bovendien bij aan een fysieke en mentale gezondheid, creëert saamhorigheid en biedt kansen voor persoonlijke ontwikkeling” (Waardenetwerk Gezond en Actief Leven, 2023). NAC Telt is een traject wat deelnemers een opstap biedt om aan de slag te gaan met hun eigen vitaliteit. Na twaalf weken is het de bedoeling dat de deelnemers zelfstandig hun ‘gezonde leefstijl’ voortzetten.
Tijdens het traject krijgen deelnemers twee keer in de week (maandag- en donderdagavond) een beweegmoment in het stadion of op een externe locatie en begeleiding door professionele coaches. Bovendien worden er drie á vijf challenges aangeboden en krijgen ze enkele workshops en gastlessen over voeding, beweging, onthaasten en mindset. Uiteraard zijn er professionals aanwezig met kennis over EHBO en is er een AED aanwezig om het traject zo veilig mogelijk te laten verlopen.
Monné Zorg & Beweging draait een soortgelijk project in de stad Breda, Breda Telt. 'Het programma BredaTelt helpt je om grip te krijgen op welzijn en vitaliteit. Vanuit individuele kracht en gebruik makend van de nieuwste technologische ontwikkelingen. Zo kun je je eigen persoonlijke doelen behalen en blijf je zo langer gezond en vitaal.' Om de gezonde leefstijl kenbaar te maken bij onze supporters, is NAC Maatschappelijk samen met Monné Zorg & Beweging aan de slag gegaan om dit onder de aandacht te brengen bij de supporters van NAC Breda.
Voor meer informatie over NAC Telt kan er contact opgenomen worden met Inge Overgoor via iovergoor@nac.nl.
Ga de uitdaging aan met NAC Telt!
Op maandag 5 februari start het vijfde NAC Telt-avontuur in het Rat Verlegh Stadion. Heb jij het opstapje nodig naar een gezondere leefstijl en dat alles in en rondom het strijdtoneel van de Parel van het Zuiden? Meld je dan nu aan!
